怎么预防心脑血管疾病？

最好的办法就是防治一体。因为脑血管病发作急，所以一旦发现症状和不适，应早就医。平时，脑血管病患者和有家族遗传史的人，可在家多做血管方面的训练和运动等。现代医学界专家都比较认可一种方法——预适应训练法，我们建议广大心脑血管患者，尤其是心血管患者可以尝试！